原创 夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康来
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隔夜食品其实不仅仅是当天吃剩下、放到第二天的食品。放置时候跨越8~10小时的食品都属于隔夜食品。 切开的西瓜、海鲜、豆成品、乳成品、绿叶蔬菜、熟食等,不宜在夏日室温下寄存一整夜,如许轻易致使细菌超标,造成腹泻等疾病。 提示大师,隔夜食品再吃时,必然要完全加热,采取蒸、煮、炖、炒等体例热透,如许能杀死绝年夜大都细菌。 来历:《公共健康》杂志 作者:中国疾病预防节制中间营养与健康所副研究员、注册营养师 宫伟彦 【编纂:王超】